Попросили выложить скриншоты с моего десктопа :)
вот оно - мой ДЕСКТОП :))
Поработав длительное время на Macbook Air я понял что у них хорошо продуманный дизайн и концепт, и по этому я решил настроить максимально приближенно к MacOS интерфейс на Ubuntu
Проц Intel(R) Pentium(R) Dual CPU E2200 @ 2.20GHz
Видео GeForce 8600 GT (Nvidia drivers version 180.29)
Дистрибутив Ubuntu Jaunty 9.04,
Запущен Compiz с включенным VSync везде (и в драйвере Nvidia и в самом Compiz в настройках)
Все окна тягаются без глюков, прямо как в MacOS,
при перетаскивани окна "зубчиков" или "помех" по краям экрана нет,
при просмотре фильма ничего не лагает и не глючит если перемещать окно
с видеопроигрывателем, всё ровненько, без посторонних артефактов.
Детали:
Option "TripleBuffer" "1"
Option "DynamicTwinView" "False"
Option "AllowGLXWithComposite" "True"
Option "AddARGBGLXVisuals" "True"
Option "DamageEvents" "True"
среда, 18 февраля 2009 г.
Рецепт пассивного похудания
Сегодня узнал интересный рецепт для похудания (спасибо Маше), цитирую:
1) В день выпивать суммарно чистой воды (просто воды, без газа и вкусовых добавок) не меньше 30г на 1 кг своего веса
2) Еду не запивать, после еды не пить 2-2.5 часа
3) За 25-30 минут до еды выпивать пару стаканов воды (можно больше) и рассасывать на языке немного соли. В воде соль не разводить, просто рассасывать во рту.
4) Напитки (чай, кофе, и прочие) лучше вообще не пить. А если все-таки пбешь, то:
а) считать их как еду, то есть. за полчаса выпивать воды и после 2 часа не есть-не пить
б) дополнять количество воды на день на объем выпитых напитков * 1.5
в) ну и кроме этого утром просыпаясь и ночью перед сном пить воды, сколько хочется
Основной тезис такой, что 99% современных людей страдают общим обезвоживанием
Причина в том, что:
1) вместо того, чтобы утолять жажду, мы ее подавляем или даже
2) вместо чтобы пить, мы жрем, потому что не различаем чувство голода и жажды
Первоисточник находится тут http://www.koob.ru/batmanghelidj/
Любопытно, правда? Cобираюсь опробовать на себе лично :))
1) В день выпивать суммарно чистой воды (просто воды, без газа и вкусовых добавок) не меньше 30г на 1 кг своего веса
2) Еду не запивать, после еды не пить 2-2.5 часа
3) За 25-30 минут до еды выпивать пару стаканов воды (можно больше) и рассасывать на языке немного соли. В воде соль не разводить, просто рассасывать во рту.
4) Напитки (чай, кофе, и прочие) лучше вообще не пить. А если все-таки пбешь, то:
а) считать их как еду, то есть. за полчаса выпивать воды и после 2 часа не есть-не пить
б) дополнять количество воды на день на объем выпитых напитков * 1.5
в) ну и кроме этого утром просыпаясь и ночью перед сном пить воды, сколько хочется
Основной тезис такой, что 99% современных людей страдают общим обезвоживанием
Причина в том, что:
1) вместо того, чтобы утолять жажду, мы ее подавляем или даже
2) вместо чтобы пить, мы жрем, потому что не различаем чувство голода и жажды
Первоисточник находится тут http://www.koob.ru/batmanghelidj/
Любопытно, правда? Cобираюсь опробовать на себе лично :))
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Ярлыки
Архив блога
- мая 16 (1)
- мая 02 (2)
- апр. 18 (1)
- апр. 12 (2)
- апр. 09 (4)
- апр. 08 (2)
- апр. 02 (1)
- мар. 31 (1)
- мар. 28 (3)
- мар. 27 (4)
- мар. 26 (1)
- мар. 24 (2)
- мар. 23 (1)
- мар. 21 (1)
- мар. 08 (1)
- мар. 03 (3)
- мар. 02 (1)
- мар. 01 (3)
- февр. 28 (1)
- февр. 26 (2)
- февр. 24 (1)
- февр. 22 (4)
- февр. 21 (3)
- февр. 20 (3)
- февр. 19 (2)
- февр. 18 (2)
- февр. 17 (2)
- февр. 14 (1)
- февр. 13 (1)